Ev Günlerinde Kendini Yenileme Rehberi

Ayak bakımından manikür ve pediküre, saç maskelerinden cilt bakımına, maskelerden vücut bakımlarına; ev günlerinde kendini yenileme rehberi karşınızda!

Ev kapanmalarının normal hayatımız olduğu şu günlerde kendini yenileme ritüelleri diyebileceğimiz kişisel bakımımızı kendimiz yapmaya iyiden iyide ihtiyaç duyuyoruz. Evde artan zamanlarda kendini yenileme ile bakıma almak hem moralimizi düzeltiyor, hem de kendimizi en iyi hissetmemizi sağlıyor. Peki kendini yenileme ritüelleri arasında en keyifli olanlar, standart olanları da keyifli hale getirecekler hangileri sizce? Biz bu yazımızda sizler için karantina günlerinde evde kendini yenileme rehberi düzenledik. Bu rehber kıvamında yazımızda en doğal bakım ürünlerini kullanarak neler yapabilirsiniz, bu konuya değinmek istedik. Bakalım evde vücut bakımı ve doğal ürünler ile kendimizi nasıl daha iyi hissedebiliriz?

Evde Ayak Bakımı

Evde ayak bakımı nasıl yapılır sorusu genelde merak edilen bir konu. Kuaförde herkese standart olan uygulamalar bazılarımızda çok da verimli olmazken, evde ayak bakımı konusunda daha kişisel çözümler uygulamamız mümkün. İlk adım pedikür gibi gelse de öncelikle ayağın tümüne bakım yapmak daha verimli ve keyifli. Öncelikle ayak banyosu ile birkaç sefer üst üste uygulama sonucunda ayaklarınızdaki ölü cilt tabakasından kurtulabilir, rahatlayarak, ayak derinizi yenileyebilirsiniz. Hem ayaklara hem tüm bedene ve ruh sağlığınıza dahi iyi gelecek bu bakımı yapmak çok da zor değil. Öncelikle ayak banyosu için ayaklarınızı dizleriniz ile ayak bilekleriniz arasındaki kısma kadar içerisine alacak bir leğen alın. Yanı sıra en az bir büyük bir de ayak havlusu olmak üzere iki adet havlu. İçeriğine karıştırmak üzere aktardan biberiye, mayıs papatyası, lavanta, ısırgan, civan perçemi otu gibi otları alıp karıştırabilirsiniz. Bitkilerden hoşlanmayanlar kaya tuzu, karbonat veya hazır vücut ve küvet şampuanlarını kullanabilirler. Kaynar suyun içinde demlemeye bıraktığınız otları 15 dakika sonra çıkartıp, isteğinize göre soğuk su ekleyerek ılıtın. Ayaklarınızı içerisine sokun ve en az 15 dakika, en uzun soğuyana dek bekletin. Sonra ayağınızı güzelce kurulayın. Ayağınızdaki ölü deriyi temizlemek için ayak törpüsü ile törpüledikten sonra bitki suları ve kayısı çekirdeği, jojoba, üzüm, nar çekirdeği gibi besleyici soğuk sıkım yağlar ile güzelce ovun ve yenilenmenin tadını çıkartın.

Evde Manikür Pedikür

Evde manikür ve pedikür nasıl yapılır sorusunun cevabı basit, önce doğru malzeme ve ekipman edinmek isteyebilirsiniz. Törpü, tırnak itici, tırnak zımparası, cila, oje gibi malzemeleri tek tek alabileceğiniz gibi evde manikür yapmanızı kolaylaştırıcı hazır setler de bulunmakta. Ellerinizi iyice sabunlayın, yıkayın ve ılık suda en az on dakika bekletin. Yine bitki veya tuzlu su kullanabilirsiniz. Sonrasında iyice duruladığınız tırnaklarınızı eğer doğal malzeme olmasını istiyorsanız ve çok derin bir manikür ihtiyacınız yoksa bambu veya ahşap bir tırnak eti iticisi ile etlerinden temizleyin. Sonrasında manikür makası ile kalan etleri ve kenarları alabilir, törpü ile tırnak uçları, kenarları üzerinden geçebilirsiniz. Aynı işlem pedikür için de geçerlidir ancak pedikür yaparken ayak topuğunda, tabanda ve yanlarda oluşan nasır ve sertlikleri iyice törpülemenizi ve yıkama sonrası tekrar temizlemenizi öneririz.

Evde Saç Bakımı ve Saç Maskesi Yapımı

Mutfağınızda bulunan doğal ürünlerden evde saç maskesi yapımı mümkün. Yumurta akı, bir yemek kaşığı zeytinyağı, çay kaşığı limon suyu karıştırıp saçların kökünden ucuna güzelce sürün. Naylon bone ile kapattığınız saçları 30 dakika bekletin. Sonrasında sirkeli su ile güzelce yıkayıp, ılık su ile durulayın ve bunu haftada en az üç kere tekrarlayın. Onun dışında hazır saç maskelerinden alabilir, saçınıza üzerinde yazanlara uygun şekilde uygulayabilirsiniz.

Evde Cilt Bakımı ve Cilt Maskesi Yapımı

Evde cilt bakımı kozmetik sektörünün her geçen gün sunduğu yeni ürünlerle biraz daha kolaylaşıyor tabii, ancak cilt bakımının ilk kuralını unutmayın: iyi beslenme. Beslenmenizde asidi düşürerek alkali beslenmeye çabalayın. Kolajen artıran gıdalar, omege asitleri, B-12, D ve diğer vitaminleri almanız oldukça önemli. Diğer taraftan cilt bakımı için yalnızca tek bir ürünü rutin kullanmak yerine arada ürün değişiklikleri yapmanızı öneririz. Doğal cilt bakımı için tatlı badem, kuşburnu çekirdeği, Hindistan cevizi, shea yağı gibi yağların soğuk sıkım olanlarına, özelliklerine göre Ölmez Çiçek, Lavanta, Itır, Mersin gibi uçucu yağlar karıştırarak cilde iki üç günde bir güzelce uygulayabilirsiniz. Krem de merhem de sürseniz, sürmeden önce mutlaka tonik veya hidrosol kullanarak cildi iyice temizledikten sonra uygulayın. Evde cilt maskesi yapımı ise oldukça kolay. Toz olarak satılan kaolin kilini, limonlu su veya gül suyu gibi hidrosoller ile karıştırarak yumuşatıp cilde uygulayabilirsiniz. 15 dakika bekledikten sonra da iyice durulayarak günlük bakımınıza devam edebilirsiniz. Evde Cilt Bakımı Nasıl Yapılır? yazımız da sizlere faydalı ipuçları verecektir.

Evde Vücut Bakımı

Evde vücut bakımı için yukarıda saydıklarımızı uygulamanın dışında en önemlisi yaptığınız duş ve banyolardır. Küvet varsa küvette suya karbonat, banyo tuzu gibi ek malzemeler karıştırarak mineral aktif bir banyo yapmanız vücudunuzu yenileyecek, iyon dengenizi iyileştirecektir. Duş sırasında kenevir, bambu, kabak lifi gibi lifi bol malzemeler ile iyice masaj yapmanızı tavsiye ederiz.

Ev Günlerinde Kendini Yenileme Rehberi Fotograf / Resim